登山初心者も安心してハイキングが楽しめる東海地方の絶景低山とご褒美宿10選！

「登山は大変そう…」と感じていませんか？実は東海エリアには、都市部から少し足を延すだけで、初心者でも安心して楽しめる魅力的な低山がたくさんあります。山頂で出会う絶景と達成感は、日常の疲れを忘れさせてくれる最高の体験です。

この記事では、そんなハイキングの魅力を最大限に楽しむ「ハイク＆リワード（ご褒美）」という新しい旅のスタイルをご提案。心地よく汗を流した後に、名湯や美食が待つ極上の宿で癒やされる、最高の週末を過ごしませんか？

今回は東海4県から厳選した低山と、その疲れを癒すご褒美宿をセットで詳しくご紹介します。さあ、新しい世界の扉を開く、東海でのハイキングデビューへ出かけましょう！

ご紹介するご褒美宿はこちらです。

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登山初心者も安心してハイキングが楽しめる東海地方の絶景低山とご褒美宿10選の比較チャート

まずは、今回ご紹介する山と宿の情報をひと目でわかる比較表でチェックしましょう！

登山初心者も安心してハイキングが楽しめる東海地方の絶景低山とご褒美宿10選

ここからは、それぞれの山とご褒美宿を詳しく見ていきましょう！あなたのハイキングスタイルにぴったりの組み合わせがきっと見つかりますよ。

　 猿投山（629m／愛知）

名古屋からすぐ！多くの人に愛されるハイカーズ・オアシスで、心と体をリセット。下山後は「医学の湯」で究極のリカバリーを。

⛰️ 初心者におすすめのコース：猿投神社 表参道コース

ルートの見どころ: 登山口の猿投神社から始まるコースは文化的で、登山道は非常によく整備されています。道迷いの心配が少なく、多くのハイカーで賑わっているので安心。中腹の「大岩展望台」からは豊田市内を一望でき、休憩に最適です。

コース概要: 猿投神社 → 大岩展望台 → 猿投山山頂 → [往路を戻る]

所要時間と難易度: 往復約4時間／初心者向け

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 豊田市駅・新豊田駅からバスあり。
• 車: 猿投神社周辺に無料駐車場が多数あります。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 服装・持ち物: 歩きやすいスニーカーでも可能ですが、トレッキングシューズがおすすめです。自動販売機はないので、飲み物は事前に準備しましょう。
• 下山後のお楽しみ: この山の最大の魅力は、下山後すぐに温泉に立ち寄れること。まさに「ハイク＆ソーク」の王道を楽しめます。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：しあわせ隠れ里 猿投温泉 癒しの宿 金泉閣

全国でも希少な天然ラドン温泉が湧出する「医学の湯」として知られる宿。静かで落ち着いた雰囲気の中、登山の疲労回復に最適とされる「ホルミシス効果」が期待できる温泉で、心身ともに深い癒やしを得られます。

【おすすめポイント】

• ♨️ 全国でも希少な天然ラドン温泉「医学の湯」を堪能！
• 🌿 細胞の活性化が期待でき、登山の疲労回復にまさに最適！
• 🚗 名古屋ICから車で30分とアクセスも良好！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「体の芯から温まり、日頃の疲れが取れました。まさに癒やしの宿です。」

「静かで落ち着いた環境で、ゆっくりと温泉を堪能できました。湯質が本当に素晴らしい。」

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　弥勒山（437m／愛知・岐阜）

かわいい野鳥がお出迎え！家族で楽しめるフレンドリーな山で、自然とのふれあいを満喫。ハイキング後は駅直結ホテルでスマートにリフレッシュ！

⛰️ 初心者におすすめのコース：都市緑化植物園ルート

• コース概要: 都市緑化植物園駐車場 → 弥勒山山頂 → [往路を戻る or 大谷山へミニ縦走]
• 所要時間と難易度: 往復約2時間～3時間／初心者・ファミリー向け
• ルートの見どころ: 「春日井三山」の一つで、登山道が非常によく整備されています。山頂からは御嶽山や白山といった名峰を望むことができます。この山一番の魅力は、人懐っこいヤマガラとのふれあい。手のひらに餌を乗せると、ついばみに来てくれる姿は最高の癒やしです。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: JR高蔵寺駅からバスで「植物園」下車。
• 車: 春日井市都市緑化植物園の無料駐車場が利用できます。

🎒 ワンポイントアドバイス

• ヤマガラとふれあうには: ひまわりの種など、野鳥用の餌を持参するのがおすすめ。手を差し出してじっと待つのがコツです。
• 体力に合わせて: 麓の植物園散策と組み合わせたり、隣の大谷山・道樹山へのミニ縦走に挑戦したりと、体力に合わせて楽しめます。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：ホテルプラザ勝川

JR勝川駅の目の前に位置する、アクセス抜群のシティホテル。天然温泉はありませんが、公共交通機関を利用するハイカーにとって、その利便性は最大の魅力。ハイキング後すぐに快適な部屋で休むことができます。

【おすすめポイント】

• 🚉 JR勝川駅直結！電車移動のハイカーにとって最高の立地！
• 💡 全室Wi-Fi完備など、都市型ホテルならではの快適さと機能性！
• 🍽️ 宿泊者特典で館内レストランが10%割引に！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「駅直結で移動が本当に楽でした。部屋も清潔で、ハイキングの疲れが取れました。」

「スタッフの方がとても親切で、気持ち良く滞在できました。名古屋観光にも便利です。」

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　 本宮山（789m／愛知）

山頂の神社を目指す、スピリチュアルな信仰の道へ。三河湾の大パノラマに感動した後は、充実のスーパー銭湯で遊び尽くす！

⛰️ 初心者におすすめのコース：表参道ルート

• コース概要: 砥鹿神社里宮付近 → 表参道 → 本宮山山頂（砥鹿神社奥宮） → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 往復約4時間～5時間／初心者～
• ルートの見どころ: 三河エリアの最高峰で、山頂に鎮座する砥鹿神社の奥宮を目指す道は、古くからの信仰の道。道中の「丁石」が山頂までの道のりを教えてくれ、登りの励みになります。山頂からは三河湾の大パノラマが広がり、神聖な空気に満ちた奥宮に到達した時の達成感は格別です。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: JR飯田線「長山駅」から登山口まで徒歩約25分。
• 車: 登山口周辺に無料駐車場あり。東名高速「豊川IC」から車で約15分。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 体力に自信がない場合: 岡崎側の「くらがり渓谷ルート」は勾配が緩やかで、のんびり歩きたい方におすすめです。
• 下山後の楽しみ: すぐ近くに日帰り温泉「本宮の湯」があり、汗を流すのに最適です。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：キャッスルイン豊川

エンターテイメント複合施設「豊川コロナワールド」内にあるホテル。宿泊者は隣接するスーパー銭湯「コロナの湯」を無料で何度でも利用できるのが最大の特徴！露天風呂やサウナなど、充実した温浴施設がハイカーの疲れを癒やします。

【おすすめポイント】

• ♨️ 露天風呂やサウナ完備のスーパー銭湯「コロナの湯」が入り放題！
• 🛌 全室22㎡以上と広々とした客室でゆったり過ごせる！
• 🚗 映画館なども併設された複合施設内で、アフターハイクも楽しめる！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「コロナの湯が最高でした！登山の疲れが一気に吹き飛びました。サウナも気持ちよかったです。」

「複合施設なので、ホテル以外でも楽しめました。部屋も広くて快適、コスパも良いです。」

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　宮路山（361m）＆ 五井山（454m／愛知）

三河湾の絶景を望む、爽快リッジウォーク！初心者でも「縦走」の醍醐味を味わった後は、温泉と美食の館で贅沢なご褒美を。

⛰️ 初心者におすすめのコース：宮路山・五井山 縦走コース

• コース概要: 第一駐車場 → 宮路山山頂 → 五井山山頂 → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 往復約3時間～4時間／初心者向け
• ルートの見どころ: 一度のハイキングで二つの山頂と絶景を楽しめるお得なコース。二つの山頂を結ぶ道はなだらかな尾根道で、左右に三河湾の景色を楽しみながら快適なハイキングができます。特に五井山山頂からのパノラマは格別です。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 名鉄名古屋本線「名電赤坂駅」から登山口まで徒歩。
• 車: 東名高速「音羽蒲郡IC」から車で約10分。内山駐車場など複数の無料駐車場あり。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 体力に合わせて: まずは宮路山山頂を目指し、体力に余裕があれば五井山へ足を延ばす、というプランも可能です。
• 絶景ランチ: 視界が開けた五井山山頂は、三河湾を眺めながらのランチに最高のロケーションです。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：三谷温泉 ホテル明山荘

蒲郡市の三谷温泉に位置し、三河湾を一望する絶景が自慢の温泉宿。2種類の源泉を持ち、7つの湯巡りが楽しめます。「食べる水族館」と称される約50種類の豪華バイキングが人気で、ハイキング後の空腹を最高の美食で満たせます。

【おすすめポイント】

• 🌊 三河湾を一望する絶景露天風呂と7つの湯巡り！
• 🍣 「食べる水族館」と称される約50種の豪華バイキング！
• 👨‍🍳 「あいちの名工」料理長が腕を振るう会席料理も選択可能！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「バイキングの海の幸が本当に豪華で美味しかったです。お風呂の種類も多くて楽しめました。」

「部屋からの三河湾の眺めが素晴らしかった。老舗なのに館内は清潔で快適に過ごせました。」

＼三谷温泉　ホテル明山荘　の写真を見てみる！／

　金華山（329m／岐阜）

織田信長が見た天下の絶景へ！岐阜城を目指す歴史ハイキングの後は、長良川のほとりに佇む老舗旅館で、歴史と文化に浸る夜を。

⛰️ 初心者におすすめのコース：めい想の小径コース

• コース概要: 岐阜公園 → めい想の小径 → 金華山山頂（岐阜城） → [下山はロープウェーも可]
• 所要時間と難易度: 登り約1時間／初心者・ファミリー向け
• ルートの見どころ: 登山そのものが、信長が天下統一の拠点とした岐阜城を目指すタイムトラベル。変化に富んだ「めい想の小径」は歩いていて楽しく、山頂からの眺めはまさに天下人気分！眼下に清流・長良川が流れ、岐阜の街並みを一望できます。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 名鉄岐阜駅からバスで「岐阜公園歴史博物館前」下車。
• 車: 岐阜公園の駐車場が利用できます（有料）。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 体力に合わせて: 体力に自信がない方や小さなお子様連れは、ロープウェーを使えば気軽に山頂へアクセスできます。「登りは歩き、下りはロープウェー」というプランもおすすめです。
• プラスαの楽しみ: 山頂駅近くの「リス村」では、愛らしいリスたちとのふれあいも楽しめます。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：長良川温泉 十八楼

万延元年（1860年）創業。金華山と長良川の麓、古い町並みが残る「川原町」に佇む老舗旅館。歴史とモダンが融合した空間で、長良川を望む露天風呂は格別。金華山ハイキングの拠点として最高のロケーションです。

【おすすめポイント】

• 🌸 創業160年の歴史が息づく風情ある老舗旅館！
• 🏞️ 長良川のせせらぎを聞きながら入る絶景露天風呂！
• 🚶‍♀️ 金華山ロープウェー乗り場まで徒歩圏内の好立地！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「立地が最高で、金華山ハイキング後にすぐに温泉に入れました。建物の雰囲気が素晴らしいです。」

「老舗ならではの丁寧なおもてなしに感動しました。長良川の眺めも心癒やされました。」

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　 各務原アルプス・権現山（317m／岐阜）

低山で味わう本格縦走気分！「なんちゃってアルプス」で絶景パノラマを満喫した後は、岐阜城を望むリゾートホテルで快適ステイ。

⛰️ 初心者におすすめのコース：伊吹の滝 南登山道コース

• コース概要: 伊吹の滝駐車場 → 南登山道 → 権現山山頂 → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 往復約1.5時間／初級～中級
• ルートの見どころ: 標高300m前後の低山が連なる、初心者にとって理想的な「アルプス」。権現山はその入門に最適で、短時間で登れるのに山頂からは濃尾平野を一望できる大パノラマが広がります。標高以上の感動と達成感を味わえる山です。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: コミュニティバス「ふれあいバス」の停留所あり。
• 車: 登山口にある伊吹の滝の無料駐車場が利用できます。

🎒 ワンポイントアドバイス

• ステップアップ: 権現山で自信をつけたら、明王山など各務原アルプスの他の山々への縦走に挑戦するのも良いでしょう。
• スリルも味わえる: 山頂手前の最後の急な階段を登りきると、目の前に絶景が広がる演出がたまりません。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：長良川温泉 岐阜グランドホテル

清流・長良川のほとりに立ち、対岸に金華山と岐阜城を望む絶好のロケーションを誇るホテル。シティホテルの快適さと、温泉リゾートの癒やしを兼ね備えています。ライトアップされた岐阜城を眺めながら、ハイキングの余韻に浸れます。

【おすすめポイント】

• 🏰 客室や展望浴場からライトアップされた岐阜城を望む絶景！
• ♨️ 薬草風呂などユニークな温泉で心身ともにリフレッシュ！
• 🍽️ 和・洋・中の多彩なレストランで食事の選択肢が豊富！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「部屋からも大浴場からも岐阜城がよく見え、特に夜景が感動的でした。朝食バイキングも美味しかったです。」

「ビジネス利用でしたが、温泉でリフレッシュできました。スタッフの方も親切で快適でした。」

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　御在所岳（1,212m／三重）

ロープウェイで天空の別世界へ！鈴鹿の名峰で絶景ハイキングを楽しんだら、登山口目の前の宿で最高の温泉と夜景を堪能。

⛰️ 初心者におすすめのコース：裏登山道コース

• コース概要: 裏登山口 → 藤内小屋 → 国見峠 → 御在所岳山頂 → [下山はロープウェイ]
• 所要時間と難易度: 登り約3時間／初級～（ロープウェイ利用なら超初心者）
• ルートの見どころ: 標高1,212mの名峰ですが、ロープウェイを使えば初心者でも気軽に山頂へ。自分の足で登るなら、沢沿いを歩く比較的緩やかな「裏登山道」がおすすめ。山頂は公園として整備され、伊勢湾から琵琶湖まで見渡せる大パノラマが広がります。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 近鉄湯の山温泉駅からバスで「三交湯の山温泉」下車。
• 車: 新名神「菰野IC」から車で約10分。ロープウェイ乗り場周辺に有料駐車場あり。

🎒 ワンポイントアドバイス

• プランは自由に: 「登りは自分の足で、下りはロープウェイ」というプランが、体力に自信のない初心者には特におすすめです。
• 冒険したいなら: 少しスリリングな岩場や鎖場が楽しめる人気の「中登山道」に挑戦するのも良いでしょう。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：湯の山温泉 ホテル湯の本

御在所ロープウェイ乗り場の目の前という、登山者にとって最高の立地を誇る温泉旅館。絶景の露天風呂からは、伊勢湾や名古屋方面の夜景を一望できます。チェックイン前後の駐車場利用など、ハイカーへの手厚いサポートが何より嬉しい宿です。

【おすすめポイント】

• 🚠 御在所ロープウェイ乗り場目の前の最高の立地！
• 🌃 伊勢湾や名古屋のきらめく夜景を一望する絶景露天風呂！
• 🥾 登山前後の駐車場利用OKなど、ハイカーへのサポートが充実！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「御在所岳へのアクセスが抜群で、登山後にすぐに温泉で癒やされました。露天風呂からの夜景が本当に綺麗でした。」

「食事も美味しく、スタッフの方の対応も丁寧で大満足です。また御在所岳に来る際は利用したいです。」

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　養老山（859m／岐阜）

名瀑「養老の滝」から始まる、大パノラマへの道。登りごたえのあるハイクを達成した後は、全11室の隠れ宿で“何もしない贅沢”を。

⛰️ 初心者におすすめのコース：養老の滝・三方山コース

• コース概要: 養老公園 → 養老の滝 → 三方山 → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 往復約3時間／初級～中級
• ルートの見どころ: まずは日本の滝百選にも選ばれた「養老の滝」の迫力に圧倒されます。滝の上から本格的な登山道が始まり、急な坂を登りきった先にある三方山からは、濃尾平野と木曽三川の雄大な流れを一望できます。登りごたえと絶景の両方を味わえます。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 養老鉄道「養老駅」から養老公園まで徒歩。
• 車: 養老公園の無料駐車場が利用できます。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 服装・持ち物: 標高はやや高めで急な坂道もあるため、トレッキングシューズと十分な水分は必須です。
• プラスαの楽しみ: 下山後は広大な養老公園の散策も楽しめます。ユニークなアートが点在する「養老天命反転地」も人気です。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：養老温泉 滝元館 遊季の里

養老の滝のすぐそばに佇む、全11室の静かな大人の隠れ家。「何もしない贅沢」をテーマに、客室や露天風呂から望む濃尾平野の景色は圧巻。A5ランクの飛騨牛をはじめとする美食で、訪れる人を癒やします。

【おすすめポイント】

• 🏞️ 客室や露天風呂から望む、宝石のような濃尾平野の夜景！
• 🥩 A5ランク飛騨牛など地元の旬を味わう絶品会席料理！
• ✨ 全11室の静かな空間で、ゆったりと流れる時間を満喫！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「部屋からの眺望が本当に素晴らしく、特に夜景は感動的でした。食事もどれも美味しくて大満足です。」

「とても静かで落ち着いた宿で、きめ細やかな接客が心地よかったです。まさに大人の隠れ家という感じ。」

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　 満観峰（470m／静岡）

その名の通り“満たすほどの景観”が待つ山へ！富士山と駿河湾の大パノラマに感動した後は、究極のリゾートで至福のオールインクルーシブ体験。

⛰️ 初心者におすすめのコース：花沢の里コース

• コース概要: 花沢の里駐車場 → 満観峰山頂 → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 往復約3時間～4時間／初心者・ファミリー向け
• ルートの見どころ: 江戸時代の面影を残す「花沢の里」の風情ある集落を抜けていくアプローチが旅情をかき立てます。山頂の広々とした展望広場からは、富士山、南アルプス、駿河湾、伊豆半島まで一望できる、遮るもののない360度の大パノラマが待っています。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: JR焼津駅からバスで「高草山石脇入口」下車。
• 車: 花沢の里の無料駐車場が利用できます。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 絶景ランチ: 山頂には東屋やベンチも整備されており、富士山を眺めながらのランチは最高の時間です。
• 季節の楽しみ: 春には桜やツツジ、秋には紅葉と、季節ごとの彩りも楽しめます。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：焼津温泉 焼津グランドホテル

駿河湾と富士山を望む絶好のロケーションに立つ温泉リゾートホテル。宿泊料金に食事やドリンク、アクティビティが含まれる「オールインクルーシブ」スタイルが人気！焼津港直送の海の幸ブッフェや多彩な温泉で、ホテルステイそのものを満喫できます。

【おすすめポイント】

• 🏖️ 駿河湾と富士山を一望する、贅沢なオールインクルーシブリゾート！
• 🍣 焼津港直送の新鮮な海の幸が食べ放題の豪華ディナーブッフェ！
• ♨️ 海と森をテーマにした15のお風呂と2種のサウナで湯めぐり満喫！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「オールインクルーシブなので、ホテル内で一日中楽しめました。特にディナーブッフェの海の幸は最高！」

「部屋からの眺めが素晴らしく、ラウンジでのフリードリンクも充実していてゆっくり過ごせました。」

＼焼津温泉　焼津グランドホテル の写真を見てみる！／

　金冠山（816m）＆ 達磨山（982m／静岡）

伊豆の稜線を歩く天空のハイキング！駿河湾越しの富士山の絶景に心奪われた後は、貸切風呂とモダンな和の空間で癒やされる。

⛰️ 初心者におすすめのコース：だるま山高原レストハウス周回コース

• コース概要: だるま山高原レストハウス → 金冠山 → 戸田峠 → 達磨山 → [往路を戻る]
• 所要時間と難易度: 周回約4時間／初心者向け
• ルートの見どころ: 背の低いクマザサに覆われた道が多く、視界を遮るものがないため、常に絶景を楽しみながら歩ける天空の散歩道。駿河湾の青と富士山の雄大な姿が織りなす絵画のような景色は、多くのハイカーを魅了しています。

🚌 アクセス情報

• 公共交通機関: 伊豆箱根鉄道「修善寺駅」からバスで「だるま山高原レストハウス」下車。
• 車: だるま山高原レストハウスの無料駐車場が利用できます。

🎒 ワンポイントアドバイス

• 写真好きに最適: どこを切り取っても絵になる風景が続くため、写真撮影が好きな方には特におすすめのコースです。
• 風対策: 稜線上は風を遮るものがないため、風の強い日は体感温度が下がります。ウィンドブレーカーなど防風性のある上着があると安心です。

🏨 疲れを癒すご褒美宿：伊豆長岡温泉 香湯楼井川 （ＫＯＵＹＵＲＯＵ ＩＫＡＷＡ）

伊豆長岡温泉に位置する、女性に人気のスタイリッシュな温泉宿。平安モダンをコンセプトにした館内で、源泉かけ流しの3つの貸切風呂が無料で利用できます。プライベートな空間で、ハイキングで疲れた体を心ゆくまで癒やせます。

【おすすめポイント】

• ♨️ 源泉かけ流しの3つの貸切風呂が無料で利用可能！
• 🌸 平安モダンがコンセプトの洗練されたスタイリッシュな和空間！
• 🍣 見た目も美しい、月替わりの創作会席料理と細やかなおもてなし！

【利用者のリアルな声 🗣️】

「貸切風呂が無料で利用でき、プライベートな空間でゆっくりできました。お部屋も清潔で快適です。」

「食事がとても豪華で美味しく、見た目も美しかったです。ウェルカムドリンクのサービスも嬉しい。」

＼香湯楼井川　（ＫＯＵＹＵＲＯＵ　ＩＫＡＷＡ） の写真を見てみる！／

登山初心者も安心してハイキングが楽しめる東海地方の絶景低山とご褒美宿10選のまとめ

東海エリアには、初心者でも安心して楽しめる魅力的な低山がこんなにもたくさんあります！歴史を感じる信仰の道、人懐っこい野鳥との出会い、そして富士山や海を望む息をのむような大パノラマ…⛰️ それぞれの山には、そこでしか出会えないユニークな物語と絶景が待っています。

そして、心地よい疲労感とともに山を下りた後には、温かい温泉と美味しい食事が待っている。この「ハイク＆リワード」の体験は、きっとあなたの週末を、そして人生を、もっと豊かにしてくれるはずです。

この記事で紹介したコース情報やアドバイスを参考に、まずは気になる山と宿を一つ選んでみてください。必要なのは、少しの勇気と、自然を楽しみたいという気持ちだけ😊 しっかりと準備をして、安全に気をつけて、新しい世界への最初の一歩を踏み出しましょう。素晴らしい景色と、最高の達成感が、あなたを待っています！