「今の生活を少しでも良くしたい。でも、何をすればいいか分からない……」
「本を読んだ方がいいのは百も承知。だけど、どうしても読書が続かない」
もしあなたが今、そんな風に自分を責めてしまっているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。
正直に言います。かつての僕は、筋金入りの「読書苦手」人間でした。
仕事に追われ、クタクタで帰宅し、スマホを眺めて寝るだけの毎日。「本を読む」なんて、苦行でしかなかったんです。
そんな僕が、なぜ「Amazonオーディブル（Audible）」というツールひとつで、年間100冊以上の本を楽しみ、4年も無理なく継続できているのか。
今回は、僕の人生を少しだけ、でも確実に明るくしてくれた「耳読書」のリアルな体験談を、嘘偽りなくお伝えします。
「変わりたい」のに動けない。僕のどんよりした毎日
まずは、僕がAudible（オーディブル）に出会う前の話をさせてください。
当時の僕は、絵に描いたような「現状維持」の毎日を送っていました。
朝はアラームと格闘して起き、満員電車に揺られて会社へ。夜は遅くまで残業し、帰る頃にはもうエネルギー切れ。
「このままでいいのかな……」
寝る前に天井を見上げながら、いつもそんな漠然とした不安が胸をかすめていました。でも、何かを勉強する気力も、新しい趣味を始める体力も残っていません。唯一の楽しみは、寝落ちするまでマンガをパラパラとめくることくらい。
「人生を変えるには、やっぱり読書だ」
ネットやテレビでそんな言葉を見るたびに、自己嫌悪に陥っていました。「自分には、本を読み切るような知性も根気もないんだ」と。
なぜ、私たちはこれほど「読書が苦手」で「続かない」のか？
あなたも、こんな経験はありませんか？
僕たちが読書に挫折してしまうのには、明確な理由があります。
【読書が続かない5つの壁】
- 時間がない： 机に向かって本を開く「まとまった30分」が作れない。
- 眠くなる： 活字を目で追っていると、数ページで意識が飛ぶ。
- 目が疲れる： デスクワークで酷使した目に、小さな文字は暴力に近い。
- 失敗が怖い： 1,500円払って「ハズレの本」だったらどうしようと迷う。
- 義務感がつらい： 「読まなきゃ」と思うほど、手が伸びなくなる。
分かっているんです。「本を読めば新しい視点が手に入る」ことも、「悩みの解決策が見つかる」ことも。
でも、「本を読むためのエネルギー」が、忙しい現代人には足りなすぎるんです。
仕事でPCを使い、スマホで情報を追いかけ、脳は常にパンク状態。そこにさらに「文字を目で追って理解する」という作業を加えるのは、もはや「無理ゲー」に近いと思いませんか？
「頑張らなくていい」から続く。Audibleという救世主
そんな「読書アレルギー」だった僕が、半信半疑で始めたのがAmazonの「聴く読書」、Audible（オーディブル）でした。
最初は「耳で聴くだけで、本当に頭に入るの？」と疑っていました。「読書とは、静かな部屋で背筋を伸ばして行うものだ」という思い込みがあったからです。
でも、「無料体験だし、合わなければ即やめよう」と軽い気持ちでボタンを押したことが、僕の運命を変えました。
僕が救われた決定的な理由は、たったひとつです。
「読書のための時間」を、わざわざ作らなくてよかった
これがすべてでした。Audibleは、「今ある生活のスキマ」をそのまま読書の時間に変えてくれます。
- 通勤・移動中： 満員電車でスマホが出せなくても、イヤホンさえあれば読書ができる。
- 家事の最中： 面倒な皿洗いや洗濯物干しが、一番の「学びタイム」に変わる。
- 散歩やジムで： 体を動かしながら、物語の世界に浸れる。
- 寝る前の暗闇で： 目をつむったまま聴けるので、入眠儀式としても最高。
これまでは「読書をするために、スマホを置いて机に向かう」という強い意志が必要でした。
でも、Audibleは「何かをしながら、耳を貸すだけ」。
この圧倒的な「楽（ラク）」さが、意志の弱い僕を4年も支えてくれたのです。
文字を追わなくていい。「プロの声」が脳に直接届く
もうひとつ、紙の本より優れていると感じる点があります。それは「音声のクオリティ」です。
単なる棒読みの朗読ではありません。プロのナレーターや、時には有名な俳優さんが、感情を込めて読んでくれます。
- 難しいビジネス書も： 人に話しかけられている感覚なので、スッと頭に入ってくる。
- 長編小説も： 登場人物ごとの演じ分けがすごく、映画のように情景が浮かぶ。
- 倍速再生も： 慣れれば1.5倍〜2倍速で聴けるので、短時間で読了できる。
「読まなければならない」という重圧が、「続きが聴きたい」という楽しみに変わった瞬間でした。
4年で400冊。無理なく続いた先に待っていた変化
気づけば、Audible生活は4年目に突入し、聴いた本は400冊を超えました。
「人生が魔法のように激変したか？」と聞かれれば、答えは「NO」かもしれません。宝くじが当たったわけでもないですしね。
でも、僕の内面は確実に、そして静かに入れ替わりました。
- 「知らない」ことへの恐怖が消えた： 何か問題が起きても「あの本にあった考え方を試そう」と思える。
- 会話の引き出しが増えた： いろんな知識が耳から入っているので、雑談が怖くなくなった。
- ネガティブな時間が減った： 移動中のイライラや不安が、物語に集中することで上書きされる。
- 自分を好きになれた： 何より、「あんなに飽き性だった自分が、4年も読書を続けている」という事実が、大きな自信になった。
一歩ずつ、でも着実に「より良い自分」へアップデートされていく感覚。これは、何物にも代えがたい喜びです。
【正直に伝えます】こんな人には向いていないかも
もちろん、Audibleは魔法の杖ではありません。合わない人もいます。
- 自分のペースで一字一句、ゆっくり噛み締めたい人
- 図解やグラフをじっくり見ながら理解したい人
- どうしても「音声」からの情報処理が苦手な人
- 紙の本の手触りや、本棚に並べること自体が好きな人
僕も、じっくり線を引きながら読みたい哲学書や、図解メインの本は、今でも紙の本を買います。
でも、「読書を習慣にしたいけど、どうしても続かない人」にとって、これほど強力な補助輪は他にありません。
昔の僕と同じように「変わりたい」と願うあなたへ
もし、今のあなたが「何も続かない自分」に嫌気がさしているなら。
かつての僕のように、なんとなく過ぎていく毎日に焦りを感じているなら。
僕は心から言いたいです。
「まずは、耳から始めてみて」と。
大きな決意も、歯を食いしばる努力もいりません。
ただ、いつものイヤホンをして、再生ボタンを押すだけ。
もし合わなければ、すぐにやめてしまって大丈夫です。
幸いなことに、Audibleには「30日間の無料体験」があります。まずは無料で1冊、ラジオ感覚で聴いてみてください。
最後に：小さな「再生ボタン」が、大きな変化の始まり
「人生を変える」なんて、大げさなことのように聞こえるかもしれません。
でも、その正体は、「今日、自分の中にどんな言葉を取り入れるか」という小さな選択の積み重ねです。
4年前、あの時スマホを置いて再生ボタンを押した自分に、僕は今、心から感謝しています。
次は、あなたの番です。
あなたの耳に届くその「声」が、明日のあなたを少しだけ変えてくれるはずです。
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